yogavormen - Yogastudio Inner Adventures

‘Yoga is the journey of the self through the self to the self’

Yin Yoga

Yin Yoga is een zachte, rustige yogastijl, gericht op het ontspannen van de spieren.

Yin staat voor zachtheid en overgave.
Yang staat voor actie en doelgericht bezig zijn.

Een dynamische vorm van yoga waarin de beweging wordt gekoppeld aan de adem.

“De slaap van de yogi.” Het lichaam ontspant diep terwijl de geest alert is.