yogavormen | Yogastudio Inner Adventures

Yoga is the journey of the self through the self to the self

Ashtanga Yoga

Een dynamische vorm van yoga waarin een vaste serie van houdingen wordt.

Een dynamische vorm van yoga waarin de beweging wordt gekoppeld aan de adem

Yin staat voor zachtheid en overgave.
Yang staat voor actie en doelgericht bezig zijn.

Yin Yoga is een zachte, rustige yogastijl, gericht op het ontspannen van de spieren

Hatha yoga is een klassieke vorm waarbij het fysieke lichaam ingezet wordt om tot fysieke en mentale ontspanning te komen.

Een combinatie van bewegen, ontspannen en vooral heel veel plezier hebben.

Speciaal ontwikkeld voor het (opnieuw leren) bewegen binnen de grenzen van je lichaam