‘Yoga is the journey of the self through the self to the self’
Bhagavad gita
Yin Yoga
Yin Yoga is een zachte, rustige yogastijl, gericht op het ontspannen van de spieren
lees meer
Yin Yang Yoga
Yin staat voor zachtheid en overgave.
Yang staat voor actie en doelgericht bezig zijn.
lees meer
Yoga Nidra
Yoga Nidra betekent letterlijk de slaap van de yogi. Het lichaam ontspant zich heel diep terwijl de geest alert is.
lees meer