Regelmatig organiseren we in de studio leuke en inspirerende workshops, houd deze pagina in de gaten om op de hoogte te blijven van de activiteiten

Introductieprogramma

In de 2 uur durende introductie workshop maak je kennis met yoga en ervaar je wat yoga is en wat yoga voor je kan doen.

Wat je gaat leren:

  • Inzicht in de verschillende yoga vormen.
  • De opbouw van een yogales.
  • Basis ademhalingstechnieken.
  • De zonnegroeten.
  • Staande en zittende houdingen.
  • Techniek en veiligheid in de basishoudingen.
  • Rustgevende eindontspanning.

De workshop wordt gegeven door Lonneke.

Er is ruimte voor het beantwoorden van al jouw vragen.

Kosten 19.00 euro per persoon.

Wil je er bij zijn? Schrijf je in via de knop op deze pagina.

Heb je nog vragen? Stuur dan een email naar: info@inneradventures.nl

Zondag 14 november

10.00u – 12.00u

 

met Lonneke

Klankenconcert

Stel je voor, comfortabel liggend luister je naar de klanken en ritmes van instrumenten uit allerlei verschillende culturen. Zo kom je tot een diepe ontspanning die soms nog dagen doorwerkt.

Gonnie Feddema brengt met haar native flutes, handpan, shaman drums, kristallen en Nepalese klankschalen en gong, ratels en belletjes een ontspannen klankbeleving.

Zaterdag 6 november, 14.00u.

Kruiseind 53 in Gemert

Kosten 20.00 euro per persoon.

Wil je er bij zijn?

Stuur dan een email naar: info@inneradventures.nl

Zaterdag 6 november

14.00u – 15.30u

Deze workshop is helemaal volgeboekt!

Ademcirkel

Een combinatie van Yoga en de verbonden ademhaling Transformational Breath®.

Yoga brengt je in verbinding met je lichaam, in verbinding met jezelf.

Transformational Breath® brengt meer energie en ontspanning maar ook inzicht en inspiratie.

Adem is de bron van leven, loopt je leven even niet lekker of niet zoals je wil dan zien we dit terug in het adempatroon. 
Met de verbonden ademhaling maak je de weg vrij voor het stromen van jouw adem.
Je wordt je bewust van onverwerkte emoties, gedachten en patronen en leert ze te transformeren of los te laten.
 
  • Wil je meer ruimte, ontspanning, energie en plezier?
  • Wil je inzicht in wat je nog in de weg zit voor het volledig laten stromen van je energie, plezier en vreugde?

Door ruimte te maken in het lichaam met yoga en door het openen van de adem maak je ruimte voor meer plezier in je leven.

Kosten 35 euro per persoon.

Wil je er bij zijn? Schrijf je in via de knop op deze pagina.

Heb je nog vragen? Stuur dan een email naar: info@inneradventures.nl

Nieuwe datum volgt

binnenkort

 

met Lonneke