Every journey starts with the first step

‘Lao Tzu’

Maak een goede start met yoga

Start met de introductie workshop om kennis te maken met de verschillende yogavormen.

Daarna kan je een pakket van 5 lessen volgen zodat je de verschillende yogavormen en docenten kan uitproberen om te ontdekken welke les bij jou past.

Introductieprogramma

 In de 2 uur durende introductie workshop maak je kennis met yoga en ervaar je wat yoga is en wat yoga voor je kan doen.

Wat je gaat leren:

  • Inzicht in de verschillende yoga vormen.
  • De opbouw van een yogales.
  • Basis ademhalingstechnieken.
  • De zonnegroeten.
  • Staande en zittende houdingen.
  • Techniek en veiligheid in de basishoudingen.
  • Rustgevende eindontspanning.

De workshop wordt gegeven door Lonneke en Roxanne.

Er is ruimte voor het beantwoorden van jouw vragen.

Kosten 19.00 euro per persoon.

Wil je er bij zijn? Schrijf je in via de knop op deze pagina.

Heb je nog vragen? Stuur dan een email naar: info@inneradventures.nl

Zaterdag 28 augustus

 

14.00u – 16.00u

 

met Lonneke en Roxanne

Na de introductie workshop kan je met een proef pakket van 5 lessen de verschillende yogavormen en docenten uitproberen om te ontdekken welke les bij jou past. 

Wil j e niet wachten tot eind augustus? Begin dan met het boeken van een proefles, we helpen je graag bij het kiezen van de les.

De introductie workshop kan ook na de eerste proefles nog gevolgd worden.