Adem is leven

Binnen de oude tradities van yoga en meditatie heeft adem altijd een cruciale rol gespeeld. Transformationa Breath® is een effectieve benadering van ademwerk, geworteld in eeuwenoude wijsheid. Transformational Breath® is een eenvoudige methode die je in staat stelt om diepe lagen van stress en spanning los te laten, je fysieke en mentale welzijn te verbeteren en blokkades op te lossen.

Als gecertificeerd Transformational Breath® coach en trainer laat ik je graag kennismaken met de kracht van de adem. Ik begeleid je op de reis van jouw adem. Je leert hoe je je adem kan gebruiken als instrument voor transformatie. 

adem traject

speciaal op jou afgestemd

Traject van een samen te bepalen aantal ademsessies eventueel in combinatie met yoga

Aanvullende informatie

De ademsessie

• De privésessie duurt 2 uur waarin ik je begeleid naar je intentie voor de sessie.
• De ademsessie zelf duurt 1 uur, waarvan ongeveer 45 minuten actief verbonden ademen en 15 minuten ontspanning en integratie. 

Adem Specials

• Dit is een groepssessie met minimaal 2 en maximaal 4 deelnemers.
• Specials voor beginners starten altijd met uitgebreide uitleg.
•  Afhankelijk van de ervaring in de groep is er naast de ademsessie nog ruimte voor yoga of andere technieken.

Adem traject

• Afgestemd op jouw behoefte stel ik graag een traject samen. Soms is alleen ademen de beste weg, soms is het fijn of zelfs nodig yoga toe te voegen aan het traject. We stippelen samen een route uit die past voor jou. 

De locatie

• De 1 op 1 en duo sessies vinden plaats in mijn studio aan huis, in Beek en Donk
• De workshops vinden plaats bij mij thuis of op locatie. Bij goed weer bijvoorbeeld heerlijk in de bossen. 
• Heb je zelf een locatie en wil je een groepssessie plannen, neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken: er is veel mogelijk!

De voorwaarden

• Tot 24 uur van te voren kan je de afspraak of inschrijving voor de workshop kostenloos annuleren.
• Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang ben ik genoodzaakt kosten in rekening te brengen. 
• Betaling van de trajecten worden altijd voldaan bij aanvang van de eerste sessie. Uiteraard zijn uitzonderingen bespreekbaar. 

Heb je nog vragen? Stuur dan een email naar: info@inneradventures.nl