Yin Yang live 19-06-2020
Als voorbereiding op de Internationale Yoga dag Yoga Mala – lekker veel zonnegroeten
70 minuten
Yin Yang live 10-06-2020
Hele zachte Yin Yang les
Meditatie in beweging met Qigong en de Golden Seed
70 minuten
Yin Yang live 29-05-2020
live vanuit de studio
Let op, je start deze in Savasana, languit liggend op je rug
45 minuten
Yin Yang live 27-05-2020
live vanaf Dorpscamping Gemert
Wat was het fijn jullie weer te zien en samen op de mat te staan!
Lekker in flow met de dancing warrior
60 minuten
Yin Yang live 19-05-2020
live vanuit de studio
Met een speciale gast… kennen jullie hem nog?
60 minuten
Yin Yang live 12-05-2020
live vanuit de studio
Treat yourself like someone you love
60 minuten
Yin Yang live 05-05-2020
De eerste Yin Yang live vanuit de studio
De kracht van de krijger en zachtheid van jezelf komen samen in deze serie
60 minuten
Yin Yang met Suzan
Yin Yang Yin
Suzan neemt je mee door de flow,
40 minuten
Dancing Warrior
Een flow waarbij de adem gekoppeld wordt aan de beweging, meditatie in beweging. Mijn favoriete serie!
Yin Yang met Suzan
lekker liggend beginnen
40 minuten van yin naar yang en een heerlijke eindontspanning, doe je mee?
Dragons flow
De draken serie van Paul Grilley, een intensieve flow voor gevorderden.
LET OP! Doe eerst zelf een paar zonnegroeten als warming up voordat je de video start!
Yin Yang met Suzan
Half uurtje Yin Yang
Yin voor nek en Schouders met daarna de Yang flow waarbij je ook de aandacht bij de nek en schouders houdt.
The lion’s breath
Een flow met de Lion’s Breath