Detox Flow

Het nieuwe jaar goed starten met een actieve flow. Focus op twisten en de adem om het lichaam te laten ontgiften na de feestdagen. Fijne start van de dag!

60 minuten.

Easy Flow met Lonneke 

Easy flow is een rustige flow les

Het laatste stukje van de les is niet opgenomen, als je in Shavasana belletjes hoort kan je langzaam vanuit de ontspanning weer in beweging komen.

60 minuten. 

Nieuw!

Vinyasa Flow met Roxanne

Wil je een dynamische les? Deze Vinyasa flow is gebaseerd op de Ashtanga reeks maar zonder de vaste volgorde van de Ashtanga. Vrijer in vorm, creatiever in de opeenvolging van houdingen. Roxanne ga je vaker zien in de studio of online! 

60 minuten.